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A Caminho da Saúde Equilibrada
Você não precisa de soluções radicais.
Precisa de equilíbrio.
Um guia simples e consciente para cuidar melhor da sua saúde, no seu ritmo.
Começar a cuidar da sua saúde não exige extremos.
Exige consciência.
A verdade é simples:
Saúde não piora de repente.
Ela vai sendo deixada de lado aos poucos.
E quanto mais tempo passa,
mais difícil parece começar.
Autoavaliação da Saúde Integral
Antes de mudar, você precisa saber como você está.
Por isso, o método começa com a Autoavaliação da Saúde Integral, onde você avalia sua saúde de 0 a 10 em áreas essenciais.
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Primeiro: clareza
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Depois: direção
O eBook mostra o caminho.
O eBook A Caminho da Saúde Equilibrada foi criado para pessoas reais.
Ele não é:
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Uma dieta radical
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Um método milagroso
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Uma promessa de resultados rápidos
Ele é:
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Um guia prático
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Um convite à consciência
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Um caminho possível
PARA QUEM É / NÃO É
Este eBook é para você se:
✔️ Quer cuidar melhor da saúde
✔️ Está cansado de promessas irreais
✔️ Busca equilíbrio e constância
✔️ Quer começar de forma simples
Não é para você se:
❌ Procura soluções milagrosas
❌ Quer resultados imediatos
❌ Não está disposto a refletir
(FAQ) PERGUNTAS FREQUENTES
1. O que é o eBook A Caminho da Saúde Equilibrada?
É um guia simples, consciente e realista, criado para ajudar adultos a melhorar hábitos, corpo e mente sem extremismos, sem promessas irreais e respeitando o próprio ritmo.
2. Este eBook promete cura ou resultados garantidos?
❌ Não.
O eBook não promete cura, resultados rápidos ou milagres.
Ele oferece informação, orientação e consciência para escolhas mais saudáveis.
3. Para quem este eBook é indicado?
✔️ Adultos que querem melhorar a saúde
✔️ Pessoas cansadas de dietas radicais
✔️ Quem sente que precisa de mais equilíbrio
✔️ Quem busca mudanças possíveis e sustentáveis
4. O eBook fala sobre dieta ou exercícios?
Sim, mas de forma consciente e equilibrada.
O foco não é impor regras, e sim ajudar você a entender hábitos, sono, alimentação, movimento e saúde emocional de forma integrada.
5. Preciso mudar tudo de uma vez para aplicar o conteúdo?
❌Não.
O conceito central do eBook é justamente o oposto:
👉 pequenas decisões consistentes geram grandes mudanças ao longo do tempo.
6. Esse eBook é indicado para qualquer idade?
Ele foi pensado principalmente para adultos, especialmente 35+, mas pode ser útil para qualquer pessoa que deseje cuidar melhor da saúde de forma consciente.
7. O eBook substitui acompanhamento médico ou profissional?
❌ Não.
O eBook é educacional e informativo.
Ele não substitui médicos, nutricionistas, psicólogos ou outros profissionais da saúde.
8. Qual a diferença entre a Planilha e o eBook?
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📊 Planilha: mostra onde você está
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📘 eBook: mostra o caminho a seguir
Eles foram criados para funcionar juntos, mas também podem ser usados separadamente.
9. Como recebo o acesso após a compra?
Após a confirmação do pagamento na Hotmart, o acesso é imediato, diretamente pela plataforma, com login e senha.
10. Posso acessar em celular, tablet ou computador?
Sim.
O conteúdo digital pode ser acessado em diversos dispositivos, de forma prática.
Este material não substitui diagnósticos médicos ou acompanhamento profissional.
Ele é uma ferramenta de autoconhecimento, organização e apoio à tomada de decisões conscientes.
